在新时代背景下，党员干部作为党和国家的中坚力量，肩负着重要的历史使命。修身养性，提升自我修养与党性修养，是每一名党员干部必须面对和解决的问题。以下是一些具体的途径和方法：
一、坚定理想信念，筑牢思想根基
党员干部要始终坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，将个人理想融入到国家和民族的事业中。通过学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观以及新时代中国特色社会主义思想，不断提高自己的政治觉悟和理论素养。
1. 深入学习党的理论
党员干部要深入学习党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求，增强“四个自信”，牢固树立“四个意识”，做到“两个维护”。
2. 强化党性教育
通过党性教育，使党员干部深刻认识党的性质、宗旨、任务和纪律，增强党性观念，始终保持共产党员的先进性和纯洁性。
二、严于律己，践行社会主义核心价值观
党员干部要自觉践行社会主义核心价值观，带头树立良好的道德风尚，做到廉洁自律，为人民群众树立榜样。
1. 严守党的纪律
党员干部要严格遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律，做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。
2. 弘扬中华优秀传统文化
党员干部要深入学习中华优秀传统文化，传承中华民族优秀传统美德，弘扬民族精神，增强文化自信。
三、锤炼品德，提高道德修养
党员干部要注重个人品德修养，做到诚实守信、勤奋敬业、廉洁自律、团结协作。
1. 诚实守信
党员干部要树立诚实守信的形象，做到言行一致，言行合一。
2. 勤奋敬业
党员干部要始终保持敬业精神，勤勉工作，为实现党的奋斗目标而努力拼搏。
3. 廉洁自律
党员干部要自觉抵制各种诱惑，坚决反对腐败现象，做到廉洁自律。
四、锻炼身体，保持身心健康
党员干部要注重身体健康，积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，保持良好的精神状态。
1. 适度锻炼
党员干部要根据自身情况，选择适合自己的锻炼项目，坚持锻炼，提高身体素质。
2. 良好作息
党员干部要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，保持精力充沛。
3. 合理饮食
党员干部要注重饮食营养，保持饮食平衡，远离不良嗜好。
总之，党员干部要通过以上途径和方法，不断提升自我修养与党性修养，为党和人民的事业贡献自己的力量。